Descubre rutas verificadas, desarrolla tu técnica, entrena con un propósito, elige mejor equipamiento y prepárate para cada salida.
Datos de rutas verificados y respaldados por fuentes
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Rutas verificadas de carretera, gravel, MTB y ciudad con datos reales de origen.
Planifica una salidaDesarrolla tu técnica
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Itinerarios estructurados desde las primeras salidas hasta las grandes rutas.
Desarrolla tu técnicaPrepara tu bicicleta
Usa herramientas de ciclismo
Presión de neumáticos, relaciones de marchas, zonas de potencia, listas y mucho más.
Prepara tu bicicleta01 / Explorar
Seis formas de entrar en el ciclismo, desde las primeras salidas hasta las largas subidas, cada una respaldada por una orientación clara y fuentes honestas.
Guías y técnica para rodar de forma más segura e inteligente.
Encuentra rutas de carretera, gravel, MTB y ciudad.
Desarrolla resistencia, cadencia y fuerza en las subidas.
Elige mejor equipamiento y mantén tu bicicleta a punto.
Encuentra salidas, carreras y talleres cerca de ti.
Herramientas de ciclismo para planificar mejor y rodar más seguro.
Por dónde empezar
Elige la entrada que se ajuste a tu forma de rodar ahora mismo. Puedes cambiar de itinerario cuando quieras.
02 / Rutas
Cada ruta se importa de OpenStreetMap y de redes ciclistas oficiales, con la distancia, el tipo y la atribución mostrados abiertamente. Sin valoraciones inventadas.
Ruta ciclista nacional
Ruta ciclista internacional
Ruta ciclista nacional
Ruta ciclista nacional
03 / Itinerarios
Elige un itinerario según tu forma de rodar, desde las primeras salidas hasta las aventuras de gravel, los desplazamientos y el bikepacking.
PrincipianteDesde tu primera bicicleta hasta tu primera salida de 30 km.
Para ciclistas noveles y que retoman la práctica
IntermedioCadencia, rodar en grupo, subidas y dosificación del esfuerzo.
Para ciclistas de carretera y resistencia
IntermedioNeumáticos, control, planificación de rutas y nociones de bikepacking.
Para ciclistas de gravel y superficies mixtas
AvanzadoPosición del cuerpo, trazada de curvas, subidas y bajadas.
Para ciclistas de senderos y fuera de carretera
PrincipianteSeguridad, luces, candados, clima y planificación de rutas.
Para quienes ruedan a diario por la ciudad
AvanzadoAlforjas, organización del equipaje, navegación y planificación de varios días.
Para ciclistas de cicloturismo de varios días
04 / Herramientas
Herramientas rápidas para preparar tu bicicleta, planificar el esfuerzo y prepararte antes de rodar.
PSI recomendados según peso del ciclista, neumático y superficie.
Cadencia, marcha y velocidad en toda tu transmisión.
Zonas a partir de tu FTP para un entrenamiento estructurado.
Zonas según tu frecuencia cardiaca máxima o de umbral.
Lo imprescindible antes de salir y en salidas largas.
Anota los intervalos de servicio de tu transmisión y componentes.
Abre un archivo GPX y previsualiza la ruta en un mapa.
Construido en torno al ciclismo práctico
BikeAtlas se construye en torno a decisiones reales de ciclismo, no a métricas inventadas. Cuando un dato es incierto, lo decimos.
Las rutas proceden de OpenStreetMap y de archivos GPX oficiales, con la atribución y la licencia indicadas en cada página.
Las descripciones de las rutas citan sus fuentes. Los datos que no podemos verificar se ocultan, no se inventan.
Presión de neumáticos, relaciones de marchas, zonas de potencia y frecuencia cardiaca, listas y mantenimiento, sin resultados falsos.
Etiquetamos las distancias como calculadas cuando se derivan de la geometría, y ocultamos los campos que no podemos verificar.
Rutas verificadas
Con fuentes y atribución
Herramientas de ciclismo
Poland
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