Bienvenido a BikeAtlas
Descubre rutas verificadas, desarrolla tu técnica, entrena con un propósito, elige mejor equipamiento y prepárate para cada salida.
Datos de rutas verificados y respaldados por fuentes
Rutas verificadas
Cada ruta se importa de OpenStreetMap y de redes ciclistas oficiales, con la distancia, el tipo y la atribución mostrados abiertamente. Sin valoraciones inventadas.
Abrir la biblioteca de rutasPlanea tu aventura
Explora rutas verificadas, revisa la superficie y el desnivel, y exporta un GPX para tu dispositivo. Todo funciona en tu navegador.
Pilares del ciclismo
Seis formas de entrar en el ciclismo, desde las primeras salidas hasta las largas subidas, cada una respaldada por una orientación clara y fuentes honestas.
Itinerarios
Elige un itinerario según tu forma de rodar, desde las primeras salidas hasta las aventuras de gravel, los desplazamientos y el bikepacking.
Desde tu primera bicicleta hasta tu primera salida de 30 km.
Entrenamiento
Guía estructurada de resistencia, escalada, cadencia, potencia y recuperación, sin convertir cada salida en una prueba.
Crea un plan estable según tiempo, metas y forma actual.
Crea la base aeróbica para rutas largas más llevaderas.
Ritmo, desarrollo y fuerza sostenida para subidas.
Mejora el control y la eficiencia de pedaleo en todo terreno.
Entiende FTP, vatios y zonas para un ritmo más inteligente.
Convierte la carga en progreso con días suaves.
Herramientas de ciclismo
Herramientas rápidas para preparar tu bicicleta, planificar el esfuerzo y prepararte antes de rodar.
PSI recomendados según peso del ciclista, neumático y superficie.
Calcular02Cadencia, marcha y velocidad en toda tu transmisión.
Calcular03Zonas a partir de tu FTP para un entrenamiento estructurado.
Abrir04Zonas según tu frecuencia cardiaca máxima o de umbral.
Abrir05Lo imprescindible antes de salir y en salidas largas.
Abrir06Anota los intervalos de servicio de tu transmisión y componentes.
Abrir07Abre un archivo GPX y previsualiza la ruta en un mapa.
AbrirEventos y comunidad
Encuentra salidas en grupo, carreras y talleres, y cuenta tu historia a la comunidad.
Explorar eventos
Guías de equipamiento
Consejos prácticos sobre bicis, cascos, luces, neumáticos, ciclocomputadores y esenciales.
Explorar equipamiento
Construido en torno al ciclismo práctico
BikeAtlas se construye en torno a decisiones reales de ciclismo, no a métricas inventadas. Cuando un dato es incierto, lo decimos.
Las rutas proceden de OpenStreetMap y de archivos GPX oficiales, con la atribución y la licencia indicadas en cada página.
Las descripciones de las rutas citan sus fuentes. Los datos que no podemos verificar se ocultan, no se inventan.
Presión de neumáticos, relaciones de marchas, zonas de potencia y frecuencia cardiaca, listas y mantenimiento, sin resultados falsos.
