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Gana confianza sobre la bici con los fundamentos que todo ciclista principiante necesita: posición, cambios, frenada y tus primeras salidas en condiciones.
Domina lo esencial del ciclismo de carretera: ritmo, etiqueta de grupo, posicionamiento y cómo disfrutar del asfalto liso con seguridad.
Explora superficies mixtas con confianza. Aprende a elegir neumáticos, navegar, colocar el cuerpo y manejar terrenos impredecibles.
Afronta los senderos con confianza. Aprende los tipos de sendero, la colocación del cuerpo en subidas y bajadas, y las técnicas esenciales de BTT.
Muévete por la ciudad con seguridad y eficiencia. Consejos prácticos sobre tráfico, carriles bici, visibilidad y planificación de rutas para quien se desplaza a diario.
Protégete en cada salida. Cascos, luces, equipo de visibilidad, normas de circulación y preparación ante emergencias para ciclistas.
Mantén tu bici a punto con revisiones semanales. Cuidado de la cadena, inspección de neumáticos, ajuste de frenos y cuándo acudir a la tienda.
Rueda sin dolor y con eficiencia. Aprende la altura del sillín, el alcance, la posición de las calas y cómo los pequeños ajustes evitan grandes problemas.
Únete a la comunidad ciclista mediante salidas en grupo organizadas. Etiqueta, preparación, cómo encontrar grupos locales y sacar el máximo del rodaje social.
Aprende habilidades prácticas en talleres de ciclismo. Clínicas de mantenimiento, sesiones de ajuste, cursos de seguridad y formación técnica para todos los niveles.
Descubre eventos ciclistas en tu zona. Cómo encontrar salidas, carreras y encuentros de la comunidad a lo largo de la temporada.
