Lernen
Baue echtes Selbstvertrauen auf dem Rad auf. Beherrsche die Grundlagen von Fahren, Sicherheit, Technik und Radpflege, egal welcher Typ Radfahrer du bist.
Folge diesem empfohlenen Weg, um Schritt für Schritt Selbstvertrauen auf dem Rad aufzubauen.
Starte dort, wo du stehst, und baue echtes Selbstvertrauen auf, eine klare Lektion nach der anderen.
Grundwissen, das jeder Radfahrer braucht. Beginne hier, um ein solides Fundament für selbstsicheres, sicheres Fahren zu schaffen.
Position, Schaltung, Bremsen und deine ersten selbstsicheren Ausfahrten. Der wesentliche Ausgangspunkt.
Sichtbarkeit, Verkehrsbewusstsein, Gruppensignale, Nachtfahren und Risikominderung.
Kettenpflege, Pannenreparatur, Antriebsreinigung und Checks vor der Ausfahrt.
Sattelhöhe, Reichweite, Cleat-Position und Komforteinstellungen.
Wenn du die Grundlagen beherrschst, erkunde die Disziplin, die zu deinem Fahrstil passt.
Trittfrequenz, Windschattenfahren, Gruppenetikette und rennradspezifische Technik.
Mischuntergrund, Reifendruck, Kurventechnik auf losem Untergrund und Streckenplanung.
Bremsen in der Kurve, Körperposition, Kurventechnik und das Meistern technischer Hindernisse.
Verkehr meistern, Pendelweg planen, Sichtbarkeit und Selbstvertrauen im Stadtverkehr.
