Podstawy bezpieczeństwa

Bezpieczeństwo to nie strach, tylko przygotowanie. Kilka prostych nawyków i kawałków sprzętu drastycznie obniża ryzyko kontuzji, nie odbierając przy tym radości z jazdy.

Kaski

Dobrze dopasowany kask jest obowiązkowy. Powinien siedzieć poziomo na głowie (nie odchylony do tyłu), paski powinny tworzyć literę V pod każdym uchem, a między paskiem podbródkowym a szczęką powinien mieścić się tylko jeden palec. Wymień kask po każdym znaczącym uderzeniu.

Światła i elementy odblaskowe

Przednie i tylne światła powinny być używane w każdych warunkach ograniczonej widoczności: świt, zmierzch, pochmurne dni, deszcz i oczywiście po zmroku. Migające tylne światło widać z większej odległości. Odblaskowe opaski na kostki odbijają światła aut przy każdym obrocie nogi.

• Przód: minimum 400+ lumenów na nieoświetlonych drogach, 200 lumenów na oświetlonych ulicach.
• Tył: tryb migający, montowany na sztycy lub kasku dla widoczności.
• Boki: odblaski na szprychach lub odblaskowe boki opon pokrywają lukę boczną.
• Odzież: jasne kolory w ciągu dnia, elementy odblaskowe w nocy.

Przepisy drogowe i zachowanie

Przestrzegaj tych samych przepisów co pojazdy silnikowe. Sygnalizuj skręty, zatrzymuj się na czerwonym, jedź z kierunkiem ruchu (nie pod prąd) i korzystaj z wyznaczonych pasów rowerowych. Przewidywalność to Twoja najlepsza ochrona.

Większość wypadków rowerowych zdarza się na skrzyżowaniach i dotyczy skręcających pojazdów. Bycie czujnym, widocznym i przewidywalnym na każdym skrzyżowaniu znacząco zmniejsza narażenie na najczęstsze scenariusze kolizji.