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Radfahrer bereitet die Ausrüstung für eine Ausfahrt vor

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Checkliste vor der Ausfahrt

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Checkliste vor der Ausfahrt

Checklisten für vor der Ausfahrt, lange Touren und Nachtfahrten, damit nichts vergessen wird.

Vor der Ausfahrt

0 / 9

Reifendruck
Bremsen funktionieren vorn und hinten
Kette sauber und geschmiert
Schnellspanner oder Steckachsen fest
Helm
Front- und Rücklicht
Trinkflaschen
Telefon und Ausweis
Multitool, Schlauch, Pumpe oder CO2

Lange Ausfahrt

0 / 8

Snacks und Verpflegung
Regen- oder Windjacke
Ersatzschlauch oder Pannenset
Flicken und Reifenflicken
Bargeld oder Karte
Powerbank
Sonnencreme
Erste-Hilfe-Grundausstattung

Nachtfahrt

0 / 5

Helles Frontlicht mit voller Batterie
Helles Rücklicht mit voller Batterie
Reflektierende Kleidung oder Weste
Kleines Ersatzlicht
Reflektierende Schuhe oder Knöchelbänder